L'oli MCT és un suplement elaborat amb un tipus de greix anomenat triglicèrids de cadena mitjana. Les molècules de MCT són més petites que les de la majoria dels greixos que mengeu, per això les fa més fàcils de digerir.
Podeu absorbir MCT al torrent sanguini ràpidament. Això la converteix en energia que podeu utilitzar.
La manera com les persones obtenen l'oli MCT de l'oli de coco o de palma és mitjançant un procés anomenat fraccionament. Això separa el MCT de l'oli original i el concentra.
Nombroses investigacions sobre els efectes del MCT en les persones mostren que el seu ús pot ajudar en problemes d'ingrés de greixos o nutrients, pèrdua de pes, control de la gana, energia addicional per fer exercici, inflamació. Tanmateix, cal més investigació per identificar totes les característiques beneficioses enumerades anteriorment en l'ús de mascotes.
